Archivos del Autor: Francesc Hernández

Deja de comprar tonterías y deshazte de lo innecesario

Estamos en la época del año en la que más tonterías solemos comprar. Compramos mucho y en la mayoría de las ocasiones de manera compulsiva e irracional. Desde savasana.es, ¡atención, somos una tienda online! os decimos que, si no vas a acabar utilizando nuestros productos, es mejor que no los compres o los regales a […]

10 grandes beneficios de practicar la meditación

Los primeros estudios científicos vinculados a la meditación datan de la década de 1930 y 1940, si bien los efectos que ésta tienen a nivel psico-fisiológico se iniciaron en la década de los setenta, producto de un incremento en el estudio de la meditación trascendental y otras técnicas orientales. Desde entonces se han publicado miles […]

Ponte de pie para vivir más

Vivimos en una sociedad sedentaria. Muchos de nosotros nos pasamos ocho horas o más, trabajando delante de un ordenado o máquina, y cuando llegamos a casa, nos sentamos o estiramos en el sofá para descansar. Una de las claves para vivir más, consiste en liberar (parcial o totalmente) a los empleados de sus sillas, nos […]

Beneficios de los sacos térmicos (calor/frío) rellenos con huesos de cereza

Los sacos térmicos rellenos de huesos de cereza están de moda, si bien su uso se remonta a la época persa. Hace más de 2000 años que los persas descubrieron las propiedades terapéuticas de los huesos de cereza, y actualmente los utilizamos por sus propiedades excepcionales de su madera, ya que les permiten almacenar y retener el […]

¿RESPIRAS CORRECTAMENTE?. Aprende a respirar bien y cárgate de energía vital.

Es muy importante saber si respiramos correctamente, ya que hacerlo potencia nuestra vitalidad y mejora nuestra calidad de vida, puesto que permite oxigenar mejor las células de nuestro cuerpo. Tal vez hayas oído hablar alguna vez de los pranayama, o ejercicios respiratorios yóguicos, pensados para que nuestro cuerpo absorba más oxígeno y energía. ¿Qué solemos […]

Matar el tiempo es matar la vida

Vivimos desbordados y siempre tenemos que hacer demasiadas cosas en muy poco tiempo. Padecemos el «Síndrome de compresión temporal». Se produce cuando nos comprometemos a hacer más cosas de las que razonablemente pueden realizarse en un determinado plazo de tiempo. Este síndrome provoca estrés y una conciencia debilitada, que acaba por doblarse bajo el peso […]

Déjate llevar por el aroma de la lavanda

La lavanda es, sin duda, uno de los aromas predilectos de nuestros clientes, y no es de extrañar. En este artículo te explicaremos sus principales virtudes y usos para los productos que puedes encontrar en savasana.es. En primer lugar hay que de decir que la Lavanda (o espliego) es un semi-arbusto muy aromático, ¡qué sorpresa! […]

¿Para qué sirven los saquitos para los ojos?

Es una pregunta muy recurrente cuando alguien nos pregunta … ¿a qué os dedicáis? y respondemos que hacemos saquitos para los ojos… con los ambientadores para armarios no surgen tantas dudas… Pues bien, los saquitos para los ojos tienen múltiples propiedades, pero para no cansarte te explicaremos las principales. En primer lugar decirte que, por […]

Nuevos productos… próximamente

¡Muy pronto nuevas líneas de productos! Estamos trabajando con nuevas líneas de productos que pronto os mostraremos y que esperemos os gusten mucho. Se tratará de productos para el hogar y también productos para la práctica de la metitación, yoga, etc. Trabajamos cada día con el objetivo de ofrecer productos de gran calidad y 100% […]