Un bolster es un cojín grande con forma cilíndrica o rectangular, que se usa como herramienta útil en la práctica del yoga. Ayuda a estirar y relajar las articulaciones y se suele usar en clases de yoga restaurativo o meditación. El contenido del bolster suele ser de cáscara de espelta ecológica, miraguano o cáscara de […]