Archivos de Etiquetas: accesorios yoga

Usos y beneficios del uso de correas o cinturones durante tu práctica de yoga

Cómo crear tu espacio sagrado para tu práctica de yoga y meditación

10 beneficios de usar una bolsa de transporte para tu esterilla de yoga

Los beneficios de utilizar un zafú durante la meditación

Conoce los beneficios de utilizar un bolster en tus prácticas de yoga

Un bolster es un cojín grande con forma cilíndrica o rectangular, que se usa como herramienta útil en la práctica del yoga. Ayuda a estirar y relajar las articulaciones y se suele usar en clases de yoga restaurativo o meditación. El contenido del bolster suele ser de cáscara de espelta ecológica, miraguano o cáscara de […]

¿Qué es y para qué sirve un zafú?

Un zafú o zafu es un cojín redondo que sirve para meditar, normalmente rellenos de cáscara de trigo sarraceno, cáscara de espelta o miraguano. Se suele utilizar en momentos de meditación y relajación, así como para algunas posturas o como asiento en clases de yoga. Para la práctica de la meditación no es imprescindible el […]

¿Para qué sirven las almohadas para los ojos?

Relaja tus ojos y disfruta de un aroma espectacular con una pequeña almohada Las almohadas para los ojos son un accesorio perfecto para ayudar a relajar los ojos y bloquear la luz. Tradicionalmente las almohadas para los ojos se utilizan en momentos de relajación en prácticas yoga, especialmente durante la postura Savasana (en la relajación […]

Beneficios de los sacos térmicos (calor/frío) rellenos con huesos de cereza

Los sacos térmicos rellenos de huesos de cereza están de moda, si bien su uso se remonta a la época persa. Hace más de 2000 años que los persas descubrieron las propiedades terapéuticas de los huesos de cereza, y actualmente los utilizamos por sus propiedades excepcionales de su madera, ya que les permiten almacenar y retener el […]