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Tres cosas INFALIBLES que te ayudarán a reducir el estrés y la ansiedad

10 grandes beneficios de practicar la meditación

Los primeros estudios científicos vinculados a la meditación datan de la década de 1930 y 1940, si bien los efectos que ésta tienen a nivel psico-fisiológico se iniciaron en la década de los setenta, producto de un incremento en el estudio de la meditación trascendental y otras técnicas orientales. Desde entonces se han publicado miles […]